447 просмотров

Правила диеты ребенка при поносе: родителям на заметку

Правила диеты ребенка при поносе: родителям на заметку

Диарея может являться симптомом многих заболеваний ЖКТ. Но нередко она возникает на фоне переедания, употребления некачественных или «слабящих» продуктов. Если нарушения стула наблюдаются у маленького ребенка, родителям обязательно нужно показать его врачу для установления причины недомогания. Для налаживания работы ЖКТ и нормализации стула при поносе у ребенка должна соблюдаться диета. Каковы ее принципы, что можно кушать и пить при нарушении стула, читайте далее.

Содержание:

Основы диеты при поносе у детей

Диета при поносе у ребенка должна быть составлена, в соответствии со следующими принципами:

  • главная задача питания – восполнить водный баланс организма, восстановить потерянные соли;
  • питание должно быть дробным, то есть порции делаются небольшими, но кушать нужно каждые 2,5-3 часа;
  • ребенок не должен переедать, есть через силу его заставлять не нужно;
  • желудку и кишечнику нужна минимальная нагрузка, поэтому из меню исключают всю раздражающую пищу и напитки, оставляют только определенные блюда, разрешенные диетой;
  • из меню должны быть исключены все продукты, которые провоцируют метеоризм и газообразование в кишечнике, а также пища и напитки, обладающие желчегонным эффектом.

Важно! При поносе крайне важно, чтобы у ребенка не развилось обезвоживание. Питание играет менее важную роль в этот период, в сравнении с питьем. Малыш должен много пить, чтобы восполнить потерю жидкости.

За один поход в туалет при диарее ребенок теряет около 200 мл жидкости, грудничок – около 100 мл. В острый период родителям не стоит заставлять ребенка кушать, если он не голоден. Но питьевой режим нужно контролировать обязательно! Чтобы восполнить водно-солевой баланс организма, ребенку дают растворы Регидрона, Гастролита, Хуманы Электролита, Оралита. Выбор препарата должен быть согласован с педиатром.

Регидрон

Поить ребенка нужно небольшими порциями жидкостей. Раствор Регидрона дают каждые 15-20 минут по 1-2 столовых ложки (малышам до года разовую дозу уменьшают до 1-2 чайных ложечек).

На заметку: за неимением под рукой аптечных препаратов, можно приготовить раствор, имеющий аналогичное Регидрону действие, растворив в литре теплой кипяченой воды половину чайной ложки поваренной соли, столько же пищевой соды и столовую ложку сахара.

Что можно кушать при поносе ребенку?

При введении неподходящих продуктов в меню при поносе, симптоматика может усилиться, что ухудшит самочувствие малыша. Поэтому родителям стоит знать, какие продукты разрешено включать в рацион. Диета после поноса у ребенка направлена на механическое, температурное и химическое щажение органов пищеварительного тракта.

что можно есть при поносе

Механическое щажение можно обеспечить, устранив из меню всю грубую и жесткую, требующую длительного пережевывания пищу. В остром периоде рекомендуется измельчать пищу малыша с помощью блендера, толкушки для пюре, мясорубки и прочих кухонных помощников. Еда должна быть пюреобразной, напоминать полужидкую кашицу. Хорошо усваиваются разваренные, вязкие каши. Особенно благоприятно в этот период действует рисовая каша, так как рис обладает «скрепляющим» эффектом.

рис на воде

Температура пищи в тарелке ребенка должна быть комфортной для употребления блюда – не холодной, не горячей, а теплой (37-45 градусов).

Химическое щажение ЖКТ обеспечивается за счет отказа от острых специй, соли, сахара, кислых продуктов (ягод, цитрусовых, соков).

панкреатит у ребенкаРекомендуем узнать, какие симптомы указывают на панкреатит у ребенка.

Читайте: какими бывают боли в животе при язве желудка.

Рекомендуемые к употреблению продукты – это овощные пюре, каши на воде, легкие супы с нежирным мясом (курица, кролик, индейка). Если ребенок любит рыбу, можно приготовить рыбные котлетки из трески, хека, минтая, щуки (в их мясе содержится минимум жира). При поносе у ребенка ему можно предложить тушенные или приготовленные на пару овощи. Оптимальным выбором станет картофель, кабачок, морковь.

пюре

Можно давать ребенку галетное печенье, сухарики из хлеба или батона (ни в коем случае не снеки, обильно присыпанные приправами). Разрешены макаронные изделия в виде гарнира и в составе супов. Нормализовать работу кишечника помогут запеченные яблоки, вводить их в меню нужно с минимального количества. Можно давать ребенку нежирные свежие кисломолочные продукты.

Совет: при развитии диареи обязательно стоит включить в меню ребенка каши. Они обладают высокой питательной ценностью, при этом легко усваиваются, благоприятно воздействуя на ЖКТ. Такие каши как овсянка и рис обладают обволакивающими свойствами на желудок. Готовить их нужно на воде с минимальным количеством соли. От молока в острый период нужно отказаться, особенно если причина поноса точно не установлена.

Что кушать нельзя?

В период недомогания опасными могут оказаться следующие продукты:

  • молочные продукты с высоким % жирности (творог, сыры, сметана, сливки);
  • молоко;
  • соки (особенно кислые);
  • свежие овощи и фрукты (они богаты клетчаткой, могут вызывать метеоризм, усиливать перистальтику кишечника);
  • продукты, провоцирующие газообразование: горох, фасоль, сдоба, сладости, газировки;
  • грибы;
  • кукуруза;
  • консервы;
  • колбасы, сосиски;
  • фаст-фуд, полуфабрикаты;
  • соусы (майонез, кетчуп и т.д.);
  • маринованные, соленые овощи;
  • копчености;
  • сухофрукты.

Все вышеперечисленные продукты должны исключиться из меню ребенка не только на период острых симптомов, но и в течение следующих 2-3 недель после их исчезновения. Многие из вышеперечисленных продуктов и вовсе не имеют права быть в детском меню.

питание малыша

Говоря об овощах в меню ребенка, стоит сказать, что от тыквы и свеклы нужно отказаться, так как они оказывают слабящее действие и активизируют перистальтику кишечника. Под запретом также капуста, особенно белокочанная. Она содержит много клетчатки, поэтому при ее употреблении появляется чувство переполненности живота, вздутие, происходит усиленное газообразование.

пить облепиховое масло при гастритеУзнайте, как пить облепиховое масло при гастрите.

Читайте: можно ли при панкреатите есть сладкое.

Рекомендуем узнать, чем лечится ротавирусная инфекция у детей.

Какие напитки можно пить при поносе?

При поносе и рвоте у детей диета направлена на восполнение водного баланса организма. Заставлять ребенка есть, если он отказывается, не стоит. Главное, чтобы он часто и много пил. Помимо чистой воды разрешены такие напитки:

  • некрепкий черный или зеленый чай с небольшим количеством сахара;
  • минеральная вода без газа с щелочными свойствами (детям до 3х лет она запрещена);
  • рисовый отвар;
  • компот из сухофруктов (изюм, черника);
  • отвар шиповника;
  • липовый, ромашковый чай.

что пить при поносе

Если ребенок любит кисель, обязательно стоит включить его в рацион при поносе. Крахмал, используемый для приготовления напитка, выступает в качестве сорбента. Он выводит из организма вредные вещества. Благодаря своей приятной консистенции кисель благотворно влияет на функционирование желудка. Но кисель нужно готовить самостоятельно из фруктов, сахара, воды и крахмала. Магазинные кисели, готовящиеся разведением порошка в воде, не принесут ребенку пользы. Для приготовления домашнего напитка рекомендуется использовать ягоды черники, грушу, айву, малину, клубнику. Слишком кислые ягоды и фрукты для напитка не подходят. Хороший эффект может дать овсяный кисель, но ребенок может отказаться его пить.

Родители должны помнить, что понос – не безобидное явление. Его появление может указывать на развитие серьезных проблем со здоровьем малыша. Поэтому консультацией врача, в том числе и относительно диеты, пренебрегать не стоит.